最近元気ないなーって思ったことありませんか？ それは、もしかしたら、 出来てないこと、足りないこと それらマイナスばかりを見ているからかもしれません。 次々と取り組み、改善するのはいいんですが、 走りっぱなしじゃ、疲れます。 出来ていること、足…

お通じがあれば、みんな健康になれます。 身体と同じで、心にも自浄作用があります。 お通じ、つまり、要らないものは吐き出すのが大事だと思います。 吐き出せてれば、メンタルも現実もうまく整っていくと思います。 身体もこころもお通じ。 「これはダメ」…