こころにお通じ

お通じがあれば、みんな健康になれます。

身体と同じで、心にも自浄作用があります。

お通じ、つまり、要らないものは吐き出すのが大事だと思います。

吐き出せてれば、メンタルも現実もうまく整っていくと思います。

身体もこころもお通じ。

「これはダメ」とか思って、出さないようにしてると、心身をこわしますよ。

出せる場を持ちましょう。