こんにちは。 皆さん、忙しい日常、お疲れ様です。 それでは、「ごめんなさい」と、こころに口に、唱えることで起こる良いこと、後編です。 前回のおさらいをすると、 実は気になっているあれこれに対し、「ごめんなさい」と、懺悔（さんげ）すると、 こころ…

仏教の修行というのは、いろいろありますが、 私たちの幸福感にとって、効果絶大な修行方法があるので、紹介したいと思います。 さて、僧侶の修行のいちばん初めは「ごめんなさい」で始まり、最後は感謝、「ありがとう」で終わります。 難しい言葉で言えば、…