ホッとするとワクワク理論

ポリヴェーガル理論というのがあるそうです

自律神経は、ストレスがかかると、戦う、逃げる、硬直するという反応をするんですが、

ホッとすると、ワクワクして遊びたくなるんだそうです。

もし、楽しいことがないって人がいたら、

自分が緊張して戦闘態勢なのかもしれません。

楽しいことより、ホッとするのが先決なんだと思います。